Syömisen pyhä kolminaisuus

Ruokaan ja syömiseen sekä laihduttamiseen liittyvät aiheet tuntuvat olevan pinnalla vuodesta toiseen. Jos katsoo television ohjelmakarttaa, niin joka toinen ohjelma liittyy jollain tavalla syömiseen. Olen monta kertaa miettinyt, miten käsitellä aihetta tässä blogissa, sillä se olo, mikä kehossa on, vaikuttaa myös mieleen. Lisäksi itsetuntemuksen kasvaminen saattaa vaikuttaa myös siihen, mitä syö.

Read more

Oletko uhriutuja?

Tuntuuko, että maailma on usein sinua vastaan? Kiusattiinko sinua koulussa ja nyt aikuisena työpaikalla? Uskotko, että suurin osa ihmisistä on sinua vastaan ja tuntemattomilla ihmisillä on pääsääntöisestä pahat aikeet? Oletko kateellinen ystävillesi? Koetko itsesi väärin ymmärretyksi? Toisteletko itsellesi päivittäin miten huono ihminen olet ja miten et ikinä onnistu missään? Loukkaannutko herkästi muiden puheista? Kärsitkö taloudellisista ongelmista vuosi toisensa jälkeen? Oletko tullut ihmissuhteissasi toistuvasti kaltoin kohdelluksi?

Read more